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8 Razões para utilizar a cúrcuma

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O que é cúrcuma.

 

A cúrcuma, também conhecida como açafrão da terra ou cúrcuma longa é uma planta da família do gengibre. Sua diferenciação se dá, basicamente, pela coloração interna, na cúrcuma mais alaranjada e intensa.


De sabor característico picante e amargo, esta raiz tem fortes propriedades anti-inflamatória naturais, muito utilizada nas medicinas chinesa e indiana há mais de quatro mil anos.


A planta é excelente purificador do sangue, sendo muito efetiva no combate ao colesterol, além de ter caráter de auxilio preventivo em relação ao câncer. Embora estudos ainda estejam sendo realizados a respeito dos efeitos da cúrcuma sobre a prevenção do câncer, países como Índia e Sri Lanka, onde o consumo de cúrcuma é diário, os índices de câncer de colo de útero, próstata e pulmões é muito menor em relação aos países que não têm este hábito de consumo.


Artrites, tendinites e inflamações em geral são outras doenças em que a cúrcuma é muito eficaz.


A cúrcuma possui inúmeros benefícios para a saúde e é indicada para o tratamento de centenas de doenças. Excelente fonte de ferro, manganês, fibras, potássio e vitaminas B6, seus benefícios à saúde ocorrem quando consumida em dosagens superiores a um grama por dia e de forma constante.

Tratamento eficaz nas dores articulares

 

A Cúrcuma é um tratamento eficaz para dor articular e artrite. Com mais de 30 anos, infelizmente nosso corpo começa a envelhecer e se deteriorar.

Isso pode ser desde os estágios iniciais da artrite - que por definição é dolorosa, inflama e enrijece as articulações - ou apenas os efeitos do envelhecimento e uso de nossas articulações chave.

De qualquer maneira, à medida que envelhecemos sentimos os efeitos em nossas articulações, perdemos a mobilidade, a dor aumenta e a recuperação leva mais tempo.

O desgaste de nossas articulações começa com um ciclo inflamatório, levando à produção de agentes pró-inflamatórios pelo corpo para tentar proteger as articulações. Isto é o que leva à dor, inchaço e rigidez. A inflamação se espalha para o fluido lubrificando a articulação levando a uma condição chamada sinovite, o que leva à rigidez articular.

A raiz da cúrcuma e seu ingrediente ativo, curcumina, são poderosos agentes anti-inflamatórios naturais.

A Cúrcuma inibe a ação de ambas as enzimas pró-inflamatórias - COX e LOX - ao contrário de medicamentos regulares que inibem apenas a enzima COX.

A Cúrcuma não causa erosão gástrica, que é um efeito colateral comum de drogas anti-inflamatórias não-esteróides (como aspirina e ibuprofeno) e protege os condrócitos - um tipo de célula óssea da inflamação.

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